Kepentingan Bersukan Dalam Kehidupan Seseorang

Sukan adalah penting dalam kehidupan kita namun ramai orang tetap mengabaikannya dan tidak melihatnya sebagai sebahagian dalam kehidupan kita. Menyedari kepentingan inilah setiap anggota masyarakat seharusnya menjinakkan diri dengan sukan yang sesuai dengan minat kebolehan dan keupayaan. Dalam zaman ini jika seseorang itu tidak mempunyai ilmu mereka akan ketinggalan dan mereka akan mengalami kesusahan dalam kehidupan.

harga nasi lemak ayam rendang mcd harga kereta toyota chr di malaysia harga minyak hitam shell motor harga mesin basuh dobi 14kg harga minyak hitam castrol edge harga nasi kandar deen maju harga minyak petrol hari ini harga minyak hitam petronas f900

Psikologi seseorang juga mendapat input yang positif dengan bersukan dimana gelak tawa dan peluh terhasil daripada keseronokan melakukan aktiviti bersukan.

Kepentingan bersukan dalam kehidupan seseorang. Untuk memperoleh serta mendlami ilmu kita perlu berusaha dengan gigih kerana ilmu tidak datang sendiri. Penduduk negara ini sedia maklum mengenai kepentingan bagi menjalani kehidupan lebih sihat tetapi mereka tidak melaksanakannya. Selepas berpeluh kita akan berasa segar dan lebih bersemangat.

Hal ini dikatakan demikian kerana dengan aktif bersukan seseorang itu dapat berfikir secara rasional dan berkeyakinan tinggi dan tidak cepat berputus asa. Kepentingan ilmu dalam kehidupan. Semasa menjalankan aktiviti sukan badan kita akan mengeluarkan bahan kumuh yang tidak diperlukan oleh tubuh dalam bentuk air peluh.

Dengan kemudahan teknologi hari ini ada dalam kalangan kita suka berjoging sambil mendengar radio atau rakaman suara yang berkongsi maklumat dan membincangkan isu isu semasa yang dapat kita manfaatkan dalam kehidupan kita. Senaman ialah pergerakan badan yang dilakukan secara berulang kali secara terancang dan berstruktur bertujuan untuk meningkatkan atau mengekalkan satu atau lebih komponen kecergasan fizikal. Apabila seseorang pelajar itu bersukan.

Di samping itu sukan juga membentuk murid menjadi seseorang yang berfikiran positif. Bersukan boleh menyihatkan badan kita. Senaman juga melibatkan penggunaan dan pengeluaran tenaga yang banyak.

Kepentingan senaman dalam kehidupan seharian. Kita tidak akan mudah dijangkiti penyakit berjangkit seperti batuk dan selesema. Sehubung dengan itu usaha untuk meningkatkan kesedaran orang ramai agar bersukan hendaklah dilaksanakan dari semasa ke semasa.

Sambutan itu juga dapat memberi kesedaran masyarakat mengenai kepentingan bersukan dalam kehidupan seharian untuk tubuh badan yang sihat dan cergas. Menurut kajian kadar penglibatan rakyat malaysia dalam aktiviti fizikal dan sukan tidak sampai 40 peratus berbanding negara negara bersukan seperti australia jepun dan united kingdom yang melebihi 60 peratus. Oleh itu seseorang murid yang aktif dalam sukan juga berjaya dalam pelajaran.