Kesan Pengambilan Makanan Tidak Seimbang



Kesan negatif akibat mengambil makanan yang tidak seimbang.

Kesan pengambilan makanan tidak seimbang. Jenis makanan tidak berkhasiat. Gizi yang tidak seimbang boleh menyebab pelbagai masalah kesihatan. Sedarkah anda bahawa pengambilan makanan tidak berkhasiat boleh memberikan kesan kepada kesihatan.

Seseorang yang mengambil gizi yang tidak seimbang untuk suatu tempoh yang lama akan mengalami malnutrisi. Malnutrisi menyebabkan pelbagai penyakit seperti anemia kwasyiorkor skurvi dan riket. Unknown 4 may 2013 at 06 05.

Seseorang yang mengambil gizi yang tidak seimbang untuk suatu tempoh yang lama akan mengalami malnutrisi. Sebagai contoh golongan pelajar universiti yang kerap memakan mee segera untuk menjimatkan perbelanjaan harian akan menghadapi kemelesetan dalam aktiviti harian dek kerana kekurangan tenaga dan khasiat. Malnutrisi ditakrifkan sebagai kekurangan nutrien tertentu dalam makanan.

Jika anda ingin mengurangkan berat badan atau menghindari masalah kesihatan yang kronik anda mungkin perlu menghindari atau sekurang kurangnya tidak mengambil secara keterlaluan makanan yang disenaraikan sebagai makanan tidak berkhasiat. Malnutrisi menyebabkan pelbagai penyakit seperti anemia kwasyiorkor skurvi dan riket. Gizi seimbang merupakan gizi yang mengandungi karbohidrat lipid protein vitamin garam mineral air dan serabut dalam nisbah yang betul untuk memenuhi keperluan badan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang menyebabkan tubuh badan memperolehi gizi yang tidak seimbang.

Pengambilan makanan segara juga akan mengakibatkan kesan buruk seperti mengurangkan daya produktiviti seseorang. Gizi yang tidak seimbang boleh menyebab pelbagai masalah kesihatan.